豆乳クッキーダイエットをダンクして食べる

アメリカンに食べて楽しく☆

豆乳クッキーダイエットを食べる時には、いつも飲み物を用意していると思います。
時には、飲み物でアメリカンな食べ方をしてみてはいかがでしょう。

ダンクして食べるというのは、つまり、飲み物にクッキーをじゃぼんとつけながら食べるということ。
飲み物に入れて浸してしまうのではなく、ちょこんとつけては食べ、つけては食べ、という感じ。

ちょっとした事なんですけれど、意外と気分が変わりますよ。

ダイエット中なので、成分無調整豆乳か低脂肪牛乳がおすすめです。

カロリー：
成分無調整豆乳　100ml　46kcal
調整豆乳　100ml　64kcal
低脂肪牛乳　100ml　46kcal
牛乳　100ml　67kcal