豆乳クッキーダイエットのレンジアップル乗せレシピ

レンジで加熱したリンゴはとっても甘くてお菓子みたいになるんです。
クッキーに乗せれば、おしゃれなティータイム気分です。

材料：
豆乳クッキーダイエット　数枚
りんご　適宜
ドライプルーン　少々
シナモン
白ワイン

カロリー：
りんごを8分の1個使って30kcal程度です。

作り方：
りんごをクッキーに乗せられる大きさに切って耐熱容器に入れます。
プルーンも小さく切ってりんごと一緒に入れます。
白ワインを少々ふって、電子レンジで1分30秒程度加熱します。

出来上がったレンジアップルが冷めたら
ダイエットクッキーに乗せます。

りんごだけを乗せた場合はシナモンをふります。
りんごとプルーンを両方乗せた場合は、シナモンはお好みで。

写真はブレークタイムセットを使いました。
スタンダードセットならプレーン味が合います。

※Break time（ブレークタイム）セットについてはこちら