カロリーと脂質を抑えてヤセる

ダイエットクッキーは、とにかく1食のカロリーが低い！

通常の食事で、わたしたちはだいたい800〜900kcalくらいを1食で食べています。

目安として、ファミリーレストラン デニーズで和風ハンバーグとライスを頼んだら、946kcalです。
しかも大根おろしソースの和風ハンバーグでも、脂質はなんと40gも含まれています。

ダイエットクッキーは、
豆乳おからダイエットクッキー　1食132kcal、脂質7.9g
豆乳クッキーダイエット　1食142kcal、脂質5〜6g

デニーズの和風ハンバーグにする予定の夕食を、ダイエットクッキーにしたなら
800kcalもカロリーダウン、脂質も30g以上セーブできてしまいます。

カロリーが低い上に、脂質をあまり含んでいないのがヤセちゃう理由なのです。

カロリーを抑えながら栄養には気をつかっています。
栄養価の高い生おからを使ったり、栄養成分を強化したりすることで、栄養バランスを整えています。

自分で作ろうとしても、これだけカロリーを低く、栄養価を高くすることは難しい。
ダイエット専用のクッキーだからこそです。